4 признака мужского здоровья

Многие мужчины следят за своим здоровьем более тщательно, нежели большинство. Иногда не понять точно, здоров ли ты полностью или всё же имеются какие-то отклонения. Итак, мы вывели четыре простых признака здорового человека.

Диагностирование по данным чертам можно проводить вне зависимости от возраста мужчины, но наиболее актуальны они в среднем возрасте, когда значительно падает количество андрогенов, снижается половая функция и общее либидо.

1. Отсутствие ожирения. Установить, имеется ли у вас ожирение, или нет, очень просто: для этого лишь нужно измерить талию, если она меньше 94 сантиметров, то беспокоиться не о чем.

2. Нормальное мочеиспускание – это прежде всего, отсутствие позывов в туалет среди ночи. В нормальном функционировании организма, здоровый мужчина не ходит в туалет ночью. Но если таковое явление присутствует, то вполне можно сделать вывод о серьезных гормональных нарушениях или нарушениях в работе других органов.

3. Нормальный сон. Каждый человек, не зависимо от возраста должен спать не менее семи часов, если организм недосыпает, то это рано или поздно отразится на деятельности его органов. Но кроме того, первичные признаки недосыпания могут проявляться в сниженном половом влечении, упадке эмоционального состояния и ослаблении половой функции. Вот почему так важно каждому человеку в меру высыпаться.

4. Тяга и желание к осуществлению полового акта. Для того, чтобы эрекция появилась, необходим целый ряд некоторых функций в организме. В первую очередь, это достаточный уровень половых гормонов, которые осуществляют чувство возбуждения. Следующими по важности идут сосуды: именно благодаря им производится эрекция и половой член наполняется кровью. Множество врачей считают, что признаки импотенции могут стать еще и причиной сердечно-сосудистых расстройств. В-третьих, хорошая работа нервной системы – она является регулятором скорости возбуждения и его характера.